Business Yoga

Die hohen Anforderungen im beruflichen Alltag führen oft zu Stress und Stress ist ein häufiger Auslöser für Krankheiten. Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung gerät in eine Schieflage und Verspannungen treten unter anderem oft im Schulter- und Nackenbereich auf. Die mentalen Auswirkungen von Stress sind z.B. Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Nervosität oder auch Erschöpfungszustände.

Hier kann Business Yoga ein wertvoller Beitrag als Präventionsmaßnahme für zufriedenere und gesündere Mitarbeiter sein. Ich biete individuelle und abwechslungsreiche Übungsprogramme direkt an Ihrem Arbeitsplatz an – ohne überfüllte Kursräume und lange Anfahrtswege für Ihre Mitarbeiter.

Zudem wird seit dem 01.01.2008 die Förderung der Mitarbeitergesundheit unbürokratisch steuerlich unterstützt. Bis zu 600 Euro kann ein Unternehmen pro Mitarbeiter und pro Jahr seither lohnsteuerfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung investieren.

Yoga am Morgen führt zu einem wachen Körper und Geist und lässt Ihre Mitarbeiter frisch und aktiv in den Tag starten.

Yoga am Mittag bietet eine kurze Auszeit von der Arbeit, um die Gedanken abzuschalten und neue Energie für den Nachmittag zu tanken.

Yoga am Abend bedeutet bewusst zu entspannen und danach mit klarem Kopf den Feierabend zu genießen.  Die besten Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf und einen leichteren Start am Morgen sind hiermit gegeben.

Aktive Pausen auf Tagungen bietet die Möglichkeit Körper & Geist zu entspannen, um danach konzentrierter, motivierter und kreativer an der Veranstaltung teilzunehmen.

Auf Wunsch biete ich auch arbeitnehmerfinanzierte Business Yogakurse an. Der Arbeitgeber stellt lediglich den Übungsraum zur Verfügung. Eine Teilerstattung durch die Krankenkassen ist möglich. Gerne erstelle ich Ihnen ein speziell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtetes Angebot.

In folgenden Firmen und Unternehmen habe ich bereits Yogastunden angeleitet:

Bundesamt für Seeschifffahrt und Hydrographie

ECE

Fashion Cloud

NDR

Otto Group

Helmut Schmidt Universität